Kaptam egy levelet, melyben a kedves levélíró arra panaszkodik, hogy többször kel fel úgy, mintha sietnie kellene valahova, bár szerencsére vissza tud aludni. Van, aki viszont nem tud.
Ezt az agy fáradtsága okozza, ugyanis amíg testünk pihen, az agyunk kimerülésig dolgozik folyamatosan. Ugyanazt a rutint folytatja, amit napközben, így nem tud megpihenni.
Arra figyelmeztet, hogy abba kéne hagynod bizonyos tevékenységeket, amik a folytonos ébrenlétet kívánják.
Ilyenkor egyébként a neuronok (ingerlékeny idegek) elhalhatnak, károsodhatnak, amik a teljesítményedre lesznek negatív következménnyel.
Alvászavart kiváltó leggyakoribb okok
(http://alvas.bioenergetikus.hu)- A káros földsugárzás, mely megzavarja az energetikai harmonizációt (radiesztézia).
- A szervezet kémhatásának savas irányba való eltolódása ( lúgosítás).
- A kényelmetlen ágy, izzasztó, szellőzést nem biztosító ágynemű, és a szoros éjjeli ruha!
- A stresszes, aggódó állapot, félelem, depresszió (ezek hatására olyan hormonok szabadulnak fel a szervezetben, pl. acortizol-stressz hormon, amik az ébren maradást segítik elő).
- A váltott, éjszakai műszakok, melyek megzavarják, illetve megterhelik a belső biológiai óránkat, alkalmazkodóképességünket. Egészségkárosító hatása jelentős, mert a szervezet energetikai feltöltődése, harmonizációja nem a szervezet természetes (belső) időrendi igényeihez igazodik ( szervóra), a (circadian) bioritmus felborul.
- A nehéz, zsíros és nagy adag vacsora fogyasztása, mely a hormonrendszert, az emésztőrendszert működésre és emésztőnedvek kiválasztására készteti (anyagcsere és emésztő folyamat, fogyókúra).
- A refluxbetegség, a candidabetegség, székelési és vastagbél eredetű problémák
- Az alkohol fogyasztása (elősegíti ugyan az elalvást, de felületes alvást biztosít, és apnoe-t /légzés kimaradással járó oxigénhiányos állapot/ okozhat).
- Az este fogyasztott kávé, erős tea a koffein stimuláló hatása által.
- A dohányzás, mely stimulálja az agysejteket.
- A gyógyszerek mellékhatásai.
- A horkolással járó mikroébredések.
- A hormonális zavarok (pajzsmirigy jód), klimax).
- A keringési zavarok, érrendszeri problémák, szívbetegségek.
- A túlsúly.
- Az erős bőrviszketéssel, fájdalommal járó betegségek.
- A légúti betegségek.
- A gerinc fájdalmai és az izületi fájdalmak.
- Az urológiai betegségek, melyek gyakori vizelési ingerrel és vizeletürítéssel járnak.
- A fizikai és szellemi túlterheltség.
- A mozgásszegény életmód és természetes levegő (friss oxigén) hiánya (fogyókúra mozgás, bioenergetikai mozgásgyakorlatok).
- A fájdalommal járó, gyulladásos megbetegedések.
- A környezeti hangártalmak, hangingerek.
- A folyadék (víz!) hiány (vízterápia).
- Vitamin és ásványi anyag hiányok, nehézfém mérgezések, szabadgyökök túlsúlya.
